散打运动员科学选材课的任务

 

教学步骤

    引言:散打运动员科学选材,是根据散打项目的特点和要求,用现代科学的手段和方法通过客观指标的测试,全面评价和预测,把先天条件优越,适合从事运动的可塑之才选拔出来,进行系统科地培养 ,并不断监测其发展趋势的过程.随着现代学科的不断完善和发展,现代散打的选材也呈现出多元化特点.依据选材的基本因素,可将散打运动员的选材大体分为遗传选材,年龄选材和竞技能力选材等三个方面.

教学步骤
一,遗传选材
二,年龄选材
三,竞技能力选材
四,作业
五,板书设计

一,遗传选材
    遗传选材是依据人类遗传学中关于遗传与变异的观点提出的.
主要包括遗传度选材法和皮纹选材法.
1,遗传度选材法
    遗传度是指遗传和环境对某一性状表现所起的作用的相对比重.
    特征:如果性状以遗传因素为主,那么其遗传度就高;如果性状以环境为主,那么其遗传度就低.
    要求:散打运动员选材时,一定要选择遗传度高且是影响散打项目主要因素的性状.
    例如:选材时应选择胸廓发达,神经系统灵敏,乳酸脱氢酶活性高,无氧耐力好等性状指标.实践已证明,这些指标不仅与散打运动员的运动水平有直接关系,而且其遗传度很高,以后可改变的幅度小.遗传选材是依据人类遗传学中关于遗传与变异的观点提出的.主要包括遗传度选材法和皮纹选材法.
2,皮纹选材法
    皮纹指人体手指,手掌和足底皮纹表层出现的特殊纹线图形.
特征:皮纹具有稳定性,在胚胎发育过程中,一旦形成,基本终身不变.
    皮纹选材法就是根据皮肤纹式与组成竞技能里各性状之间的关系,并运用这些特征和规律对备选对象的状况进行辅助测评,从而正确选拔优秀运动员的方法.
    试验研究表明,我国优秀运动员的皮纹优势主要表现在四个方面:
1,atd角明显小;
2,指纹结构复杂,双箕斗明显多;
3,掌褶正常,屈肌线短的较少,通贯手不多;
4,大鱼际真实花纹明显少.

二,年龄选材
    是通过对人体生长发育的年龄特征,发育程度的鉴别,以及散打项目的适宜选材年龄来确定选材.
    发育程度的鉴别常用日历年龄与生物年龄的关系,根据青春发育高潮期起始时间和持续时间的长短来判断.
    常用的方法有:骨龄法,齿龄法,"第二性征"法.

三,竞技能力选材
(一)形态选材
(二)机能选材
(三)素质选材
(四)技能选材
(五)心理选材
(六)智能选材
(七)特征选材
(八)专项综合能力选材

(一)形态选材
    是指通过定量化研究散打运动员的外部特征进行评定选材.身体形态可为运动能力,身体素质,运动技术和身体机能等方面的情况提供有价值的信息.
形态选材时主要测量内容:体格测量,身体成分测量和体形测量.
形态学指标主要包括:
1,量度指标:体重;
2,长度指标:身高,坐高,上肢长,下肢长;
3,宽度指标:肩宽,骨盆宽;
4,围度指标:胸围,上臂紧张围,上臂放松围,大腿围,小腿围;
5,皮褶指标:上臂部皮褶厚度,肩胛部皮褶厚度,髂部皮褶厚度等.
6,去脂体重(又称瘦体重)也是身体形态选材的重要指标之一.去脂体重与运动成绩呈正相关,且去脂体重的遗传度很高(男:87%;女:78%),在选材时应特别重视.
我国优秀散打运动员的身体形态特征:
a.上下肢比例匀称,胸围,上臂围和大,小腿围度大,身体充实度高;
b.骨骼肌肉发达,四肢较粗壮.
c.有研究表明,武英级运动员与一级运动员相比,前者胸廓较发达,骨盆较宽,体格较粗壮.

(二)机能选材
    机能选材是指通过对反映散打运动员机能的生理,生化指标测评来选拔优秀运动员的方法.
1,生理指标测评法
1)心血管系统机能测评法
主要采用定量负荷实验法,如心功能指数法,台阶实验法,联合机能实验法等.
特征:要选拔机能动员快,机能反应相对低而稳定,且机能恢复快的运动员.
2)呼吸系统机能测评法
主要有肺活量测定法,五步肺活量测定法,最大摄氧量测定法及氧债测定法等.
2,生化指标测评法
主要包括血乳酸测试和血睾酮测试.
    血乳酸作为生化测评指标的原因在于散打比赛强度大,以无氧供能为主;且血乳酸已广泛运用于无氧供能能力的评定指标,能较准确地反映无氧能力水平.
    血睾酮对散打运动员选员有重要作用.血睾酮与运动能力密切相关,它对提高力量,速度,耐力素质有明显作用.血睾酮高的运动员运动能力强.因此,在散打运动员选材中,要注意那些血睾酮水平高的被选对象.

(三)素质选材
    素质选材就是通过对散打运动员身体素质的测评决定取舍.素质选材是散打运动员早期选材的重点.
    特征:对散打运动员专项运动水平起主要作用的4类身体素质因素依次为:速度耐力因子,速度因子,力量灵敏因子,柔韧因子.

(四)技能选材
    散打技能是散打运动员合理,有效地运用技战术的能力.技能选材是运用科学诊断和经验判断,对备选散打运动员的技术和战术进行分析与评价,选择优秀运动员.
1技术测评法
    技术测评法主要是对散打运动员的技术质量,技术容量,技术效果进行测评.
主要方法有:观察法,仪器测量法和统计法.
    初级选材的测评内容为:单个技术演练,配合技术演练,打拳靶,打脚靶,打沙袋等,主要评价其技术的合理性和正确性.
    中,高级选材则需在实战或比赛的情况下进行,主要评价其技术的实效性,稳定性和成功率.
2战术测评法
    战术测评法主要对散打运动员的战术意识,战术数量,战术质量及战术效果等方面进行测评.
    主要方法有:观察法和统计法.
    要求:战术测评一定要在散打实战和比赛中进行.具体操作时,可以选择实战,车轮战及比赛等形式.评价的要点应集中在战术运用的针对性,可变性及有效性等方面.

(五)心理选材
    心理选材是指运用现代心理学的理论,从心理素质方面选拔优秀散打运动员后备人才的方法.
    研究表明,运动员的心理品质才许多方面显现着遗传的性状,运动员的气质,反应,个性都在很大程度上受先天性因素的影响,后天即使能改善也很少.因此,散打运动员心理素质选材应在初选中就给予重视.
1运动员心理能力测评
    运动员心理能力测评内容:认识能力,包括感觉,知觉,想象,思维及记忆等方面.
反映优秀散打运动员专项心理能力的测评指标有:视一动连续简单反应时,四肢选择反应时,时空判断,空间长度判断,综合反应,操作思维和距离感等.这些内容在选材时应重点测试.一般采用心理测试量表和测试工具进行测评.
2运动员个性心理特征测评
    运动员个性心理特征主要包括性格,气质,神经类型,兴趣,能力,意志品质等方面.
其特征常用个性测试量表及运动员专项测试量表来测评.
常用的测试指标为神经类型和个性.
    研究表明,优秀散打运动员神经类型大多属于灵活型或稳定型.
    个性特征表现为:在个性的意志特征上,一般都好强,固执,积极,支配性和主动性较强,冒险而少顾忌,在个性的情绪特征上表现为轻松兴奋,自信心强,情绪稳定而成熟等.

(六)智能选材
    散打是一项斗智,较技的项目,因此,职能选材对培养优秀散打运动员有重要的意义.
研究认为,智商(IQ)下限定为95左右为宜.
    优秀散打运动员的智能模式特征可以表述为:智商中上,善于理解与实现教练员的意图,具备独立分析对手特点与做出相应对策的思维能力.
智能选材时,一般使用韦克斯勒智力成人量表(中国修订)进行测试

(七)特征选材
    特征选材是指根据特殊需要,选择具有特殊优势特征的运动员从事散打运动.
例如:
①在挑选小级别运动员时,应将具有小个头的遗传特征或早熟型的苗子作为选拔对象.
②在同一级别选材时,应注意选择左撇子运动员.这些运动员一般都习惯于右势为主的打法,而一般运动员则不习惯他们,在比赛中具有一定的优势.
    进行特殊特征选材时,一定要注意这些特殊特征与综合能力相比对项目的贡献程度,只能作为辅助参考,不能作为主要选材因素.

(八)专项综合能力选材
    专项综合能力选材主要通过实战法进行,因为在激烈的散打对抗中,运动员的综合能力可以得到真实的发挥.
例如:
a从运动员控制局势的能力,可以判断其心理稳定性;
b从运动员的动态进攻中,可以判断其动作速度,协调能力和神经系统的灵活性;
c从运动员对不同对手的打法,可以判断其战术应变能力;
d从运动员在三级中的表现,可以判断其体能水平等.
散打专项综合能力选材,主要适应于中,高级别运动员的选材,并有重要的实践意义.

四,作业
1,遗传选材主要有哪几种 并简要说明之.
2,竞技能力选材主要有哪些 并简要说明之.