作者：武兵
扣臂过背摔
双方对战，我突然近身发抱双腿摔抢攻对手；对手快动应变，沉身用双手锁抱我上体下压抗摔。
我顺势双手反锁扣抱其双手臂，进步蹬地，立腰展腹顶背将对手从我背后摔倒在地。
技术要点：反锁抱臂快捷，进步立腰协调，当对手身体被摔至垂立失衡时，我即可松开双手，以增加其倒地效果。
翻腰躺身摔
双方对战，我突然近身发抱双腿摔抢攻对手；对手快动应变，沉身用双手锁抱我上体下压抗摔。
我身体快向左翻身转腰，同时我双脚蹬地展腹后躺身将对手压倒在地。
技术要点：抱臂反锁快捷牢固，翻身转腰有力，发力时应向上旋拧。
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