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就空手防身而言，拳击首选，其次是散打、泰拳、空手道、摔跤、柔道、巴西柔术等。
以这张动态图为例，在街头防身，双手的使用是最为精确、稳定、高频率，在快速的移动过程拉开距离，安全性就大大的提高。
腿法的使用，虽然力量大，但击打的频率低，来回的动作轨迹过长，在格斗中稳定性差，人的双腿常用的规律就是走路，保持稳定，移动是主要的功能。
摔跤近身类格斗，如果是单挑绝对是优秀技法，特别是摔跤类训练手段，就是常把一个同体重的人抱来扔去，搂在怀里和揉面团一样玩耍，他们的绝对力量非常大，一般人近身之后，是完全没有视觉，更多是肢体的触觉。
我们人类的成长过程就是爬、走、跑、跳。可是当下的人出门有走，上楼有电梯，回家有电脑，爬、滚的动作极少做过，练过，一般人被摔倒在地面，就基本懵逼，身体与地面接触的抗震性会使人受伤严重。但如果是群架，摔法并不是最好的技法，一但倒地，爬起来是需要时间的，旁边一个人过来一个足球踢，那就完蛋了。近身之后如果有刀具类也是危险很大，基本没有反应防御。
